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新鮮なゴーヤーを生のまま味わうフレッシュなレシピをご紹介します。

甘い香りと味わいの「ラベンダー、ラベンダーシリー」と呼ばれています。とても人気のあるデザートです。
最後に、「ひょうたん・トマト・パイナップル」もご用意しております。お腹が空いていないなら、それはあなたにとって完璧な料理です。温かいサラダの前菜としてお召し上がりいただけます。
シチリアの「ひょうたん・トマト・パイナップル」のレシピです。
「ひょうたん、トマト、パイナップル」
1)大きな鍋で水を沸騰させ、塩を加える。水は少なくとも12-15分沸騰させる必要があります。
2)にんにく、トマトペースト、黒コショウを加える。
3)大鍋からにんにくとトマトペーストに水を加えてかき混ぜる。
4)砂糖を加えて加熱する。
5)火から下ろし、5〜10分間放置します。
6)次に、鍋の水を調理したニンニクとトマトペーストに加え、かき混ぜる。
7)火から下ろし、5〜10分間放置します。
8)次に、パイナップルとパイナップルジュースを加えてかき混ぜます。
9)新鮮なハーブを追加します。
10)手で混ぜて食べる!

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Photo by cattan2011

新鮮なゴーヤーを生のまま味わうフレッシュなレシピをご紹介します。
まずは、ゴーヤーをすりおろした「シリシリー」です。シリシリーというとニンジンなどを使ったものが有名ですが、ゴーヤーシリシリーは、おかずにもデザートにもなります。さらに絞ればジュースにもなるので、この夏の暑気払いに活用してみてください。

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