インドネシア食生活

インドネシア食生活

インドネシアの食品と飲料のリスト イートウェル・インドネシアは、イートウェル・インドネシア・チームの活動に基づいています。 体に最適な食事と栄養を与えることは、インドネシアにおける健康と幸福の鍵であり、それは健康問題であると同時に文化的習慣でもあります。インドネシアの文化や人々は、インドネシアの食習慣に最も大きな影響を与えており、多くのインドネシア人は今でも伝統的なインドネシアの食生活を守っています。主な食品グループは以下の通り： 肉と魚 魚介類 果物 野菜 豆類 ナッツ、種子、ナッツバター 野菜 果物 果物はインドネシアで最も重要な食品グループである。最も重要な果物はメロンで、バナナ、ブドウ、オレンジと続く。メロンが最もエネルギーと栄養を供給し、バナナとオレンジが最もエネルギーと栄養を供給し、ブドウが最もエネルギーと栄養を供給し、オレンジが最もエネルギーと栄養を供給する。 果物はインドネシア料理によく登場する