休憩室がピカピカだと気持ちよく仕事をはじめれそうです
6. 休憩を取る – 職場のためにできる最も重要なことは、勤務時間中に休憩を取り、リラックスしてリフレッシュすることです。 本を読んだり、散歩をしたりする数分でもいい。 休憩する時間がない場合は、休憩を楽しいものにしましょう。 7. 友人に手伝ってもらう – 仕事がうまくいけば、誰かが細かいことに気を配り、トラブルに巻き込まれないようにしてくれる。 上司が自分の仕事を自分でやらせてくれないなら、デスクの奴隷になる理由はない。 8. 外を散歩する – 外を散歩することは、仕事の疲れを癒し、リフレッシュするのに最適な方法です。 気分もエネルギーレベルもアップし、仕事の疲れを癒すことができる。 9. 昼寝をする – 夜眠れないときや、なかなか寝付けないときは、昼寝をするとリラックスでき、仕事の疲れを癒すことができる。 昼寝は、ソファでくつろぐのと同じくらい簡単なことだ。 10. 大切な人に相談する – ストレスで仕事が手につかないなら、家族や友人があなたをサポートし、理解してくれるかもしれない。 また、彼らがあなたの問題を取り除く手助けをしてくれるなら、それは素晴らしいことだ