僕は運動会で、大きな山を超えた。去年の雪辱を晴らすべく挑んだ運動会。僕の心にあった楔が切れる音がした。つまり僕は何かはわからない。唯、前から羽はあった、空を飛べるような羽は今与えられた気分がした。囚われていた屈辱は今や心の底にある様なものだ。強さと羽が僕には与えられた。
アクア ココナッツ キウイ ナス レモン オレンジ シード シュガースナップピー 豆乳 豆腐 テンペ スイカ ズッキーニ 最後のレシピは、当店の人気レシピを使用することにしました： ベイクド・スイートポテト ココナッツ・スイートポテト キャロット＆ポテト・スープ ヴィーガン ベイクド・スイートポテト 豆腐カレー ヴィーガン ブロッコリー・ポットパイ これらのレシピは、オーブンでどの程度耐えられるか、またどの程度おいしくできるかをテストしました。とてもおいしくできました！ 材料 さつまいも1本（1ポンド） オリーブオイル大さじ1 水1カップ メープルシロップ大さじ2 ベーキングパウダー大さじ1 挽いた亜麻仁 塩・こしょう適量 作り方 オーブンを400度に予熱する。 サツマイモを耐熱皿に入れ、均等に広げる。 30分焼き、時々混ぜてさらに10～15分焼く。 すぐに皿に盛る。 焼き芋 オーブンを400度に予熱する。 オリーブオイル 1/2カップ 水 1カップ メープルシロップ 大さじ2 ベーキングパウダー 大さじ2 挽いた亜麻仁 塩・こしょう 適量 耐熱皿にさつまいもを入れ、均等に広げる。 すぐに食べる。 ココナッツ・スイートポテト オーブンを400度に予熱する。 オリーブオイル 1/2カップ 水 1カップ メープルシロップ 大さじ2 ベーキングパウダー 小さじ1 挽いた亜麻仁 塩・胡椒 適量 サツマイモを置く。