苦手なことに挑戦し克服したことで、新たに学んだことを考えて
それでも突き進む意欲が湧かないなら、一歩下がって目標を見直す時だ。 自分のキャリアや人生に何を求めているのかわからなくなったら、やる気を出す時だ。 7. 脳を休ませる。 少し休もう。頭がいっぱいなら、休みを取りましょう。 新しいことを学ぶのに役立ちます。 気分も良くなり、目標に対する見通しも良くなる。 休憩を取れば、すでに達成したことを考えずに済む。 休憩を取らないと、マンネリ化して前に進めなくなる。 8. 目標を書き出す。 目標のリストを作ろう。重要なものから順にすべて書き出す。 こうすることで、達成したこととまだ達成しようとしていることを把握しやすくなる。 9. 適切なツールを使う。 本当に始めるには、適切なシステムが必要です。 スマートゴール、目標設定ノート、目標設定カレンダー、目標設定テンプレートなど、適切なツールを使おう。 また、Stickkのような目標や日々の行動を記録するツールも使いましょう