カフェインを含有製品の使用が報告されている理由は、疲労の軽減や覚醒度の向上、身体能力の向上などカフェインの覚醒作用に関連しています。大学生の間では、注意力、覚醒度、集中力などが有意に向上し、このような効果は学業にとって望ましものである。またカフェインの摂取量が多いと睡眠の質が低下することがわかっています。
この研究は『Drug and Alcohol Dependence』誌に発表されたもので、薬物乱用に関する全国調査の一部であった18歳から25歳の非ヒスパニック系黒人女性24人が対象であった。 研究著者らは、カフェイン製品の使用を予防したり、カフェインに関連する頭痛に対処するために、以下の対策を推奨している：1日の早い時間にカフェインを摂取するのをやめる、カフェイン摂取量を1日最大200mg以下に制限する、カフェイン含有製品を少量ずつ使用する、カフェインは飲料でのみ摂取する、早朝にカフェイン含有飲料を摂取しない