朝から頭痛がひどく、体調がすぐれないため1日お休みいただきたいです。
ここ数日はとてもイライラしていて、仕事に戻りたいのにどうしても戻れない。十分な仕事ができないし、やる気もなくなってしまった。憂鬱のブラックホールにいるような気分だ。以前の自分の抜け殻のようだ。私の問題が何なのか、もっとよく分かっている人がいると思う！どうしたらいいのかわからない。仕事が恋しいけど、もうやる気が出ないんだ。セラピストに診てもらって、仕事でのストレスに対処しようとしてるし、家でもセラピーを始めようとしてるんだけど、母は私に罪悪感を感じさせようとしてくるの！何か私にできることはないでしょうか…脳のドーパミンシステムが薬物や不安に影響されると読んだことがありますが、これに関する研究は見たことがないので、よくわかりません。何か提案はある？ — LOVELYさん、こんにちは！ 上記がお役に立てば幸いです。 ドーパミンは、報酬と罰の学習、動機づけ、行動を実行する動機づけに関与する神経伝達物質であるため、「快楽分子」と呼ばれています。しかし、健康な脳では、ドーパミンの受容体は細胞の細胞膜上に存在する。脳内にドーパミンの量が正常であれば、ドーパミンは神経伝達物質として働き、あるニューロンから別のニューロンにメッセージを送り、身体が情報を得るために利用する。 ドーパミンの量が多すぎると、神経伝達物質であるドーパミンに支配されてしまう。