学校では、昼寝時間を導入すべきだ。なぜなら、昼ごはんを食べた後は眠気が出るため、集中力が切れ授業どころじゃなくなるからです。例えばスペインでは、シエスタシエスタが導入されています。
砂糖やお菓子は、13歳以下の子どもや、甘い味を好む年長児の弁当箱からは取り除くべきである。 子どもたちは、登校中に弁当箱を頻繁に掃除するよう教えられ、空の弁当箱が放置されるようなことがあってはならない。 お弁当を学校外に持ち出さないことの大切さを教える。 子どもたちの体に十分な栄養素を取り入れることも非常に重要である。子どもたちが健康でいられるよう、毎日の食事はもちろん、十分な水分やその他の薬も与えるべきである。 子どもたちには、嫌いな食べ物は拒否する権利があることを教えるべきである。 子どもたちは、昼食をバッグや弁当箱に入れ、テーブルの上 に置かないようにすべきである。 子どもたちは、食事中の危険や病気について教わるべきである。 子どもは、食べることと勉強することのどちらかを選ばなければならないようなことがあってはならない。 大人も子供と同じように、生活のあらゆる面でバランスのとれた健康的な生活を送る権利がある。 子供の栄養 栄養は学校の第一の責任である。すべての子供たち、教師、保護者は、子供たちが健康であることを保証する責任がある。そのための最善の方法は、積極的、実地的、建設的な指導と管理である。 学校は、子どもたちの健康と栄養のニーズを確実に把握する必要がある。