チャレンジを続ける
目標に行き詰まると行き詰まるかもしれないが、人生にもっとチャレンジを加えることはいつでもできる。 これをもっと面白くするために、すでに持っている目標に新しい目標をいくつか加えてもいい。例えば、ニューヨークに旅行して有名人に会いたいとしよう。体調がよければ、そういう大きな目標から始めてもいい。 チャレンジを始める準備ができたら、目標に近づくための新しい目標を追加することができます。 例えば、5月1日までにツイッターのフォロワーを500人にしたいとか。このように新しい目標から始めることができます。 チャレンジを始める準備ができたら、目標に近づくための新しい目標を追加することができます。 目標をいくつか設定したら、その目標に固執するようにしましょう。行き詰まったら、新しい目標を追加し始める。 目標を管理し、進捗状況を確認するには、Googleカレンダーを設定することをお勧めする。 これについては、私の投稿「目標を管理する方法とその理由」をご覧ください。 7. 日々のモチベーションを記録する モチベーションを維持するために最も重要なことは、日々のモチベーションを記録することです。 そうすれば、目標に近づいているのか、それとももっと増やす必要があるのかがわかる。 そのためには、日記をつけることが大切だ。そうすることで、自分に起こった良いことをすべて記録することができます。 例えば、ワークアウトをすれば、自分がどこにいたかを思い出すことができる。