水泳の上手い人と苦手な人の違いは主に2つあり、1つ目はタイミングで2つ目はスピードだと思う。1つ目のタイミングとは、手と足が正しく連動しているということである。泳ぐのが上手な人は正しいタイミングに正しい体の動かし方をするので、必然とスピードも速くなる。
2つ目はスピードで、これは水泳における本当の問題である。最速のスイマーは通常10秒前後のスピードしか出せない。これは、体がそのスピードで動くように設計されていないからだ。つまり、速く泳げば泳ぐほど、泳げる距離が長くなり、止まらずに泳げる距離が長くなる。泳ぐスピードが速ければ速いほど、スピードを維持するために努力しなければならない。スピードを維持できればできるほど、泳げる距離が長くなり、止まらずに泳げる距離が長くなる。速く泳げば泳ぐほど、腕と脚を動かすために筋肉を速く働かせなければならない。腕や脚を動かすために筋肉が速く働けば働くほど、心拍数も速くならざるを得ない。心拍数が速くなればなるほど、泳ぐスピードも速くなる。 第一の問題は、泳げるようになるには長い時間がかかるということだ。泳げるようになるための最良の方法は、他の人たちと一緒に泳ぐことだ。泳ぎを学ぶ方法は他にもたくさんある。私の好きな水泳レッスンのひとつは、人に泳ぎを教えることだ。私が人に泳ぎを教えるのは、泳ぐことを学ぶ最善の方法だと思うからだ。 二つ目の問題は、泳げるようになるには長い時間がかかるということだ。泳ぎを学ぶ最善の方法は泳ぐことです。泳ぎ方を知らなくても、泳ぎ方を学ぶことはできる。