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お元気でお過ごしですか？そろそろ新年が始まりますが

私は今、あまりいい状態ではない。ごめんなさい。でも、今日こうして皆さんとご一緒できてとてもうれしいです。ジェリー：そうなの？ユージーン：そうです。私たちがいくつかのことをするチャンスを得ている...

恐れおののく心とは、恐れと不安に満ちた心であり、自由になりたい、平安でありたいという強い願望に満ちた心である。自由でありたい、平和でありたいという強い願望があると、やりたくないこともやってしまいが...

会議室は小さくて控えめであるべきだと思うし、近くに家具があると一人でいる感じがしないので便利だ。ミーティングを見ることができる場所はいくつかあるが、その中から選べるようにした方がいい。 2者間のミ...

心は心の反映である。それは宇宙の基盤である。マインドはその意識の外には実在しない。これは非常に重要な概念だ。心は独立した存在ではない。それは自分自身の個人的な意識である。思考と認識の主要な形態で...

自分の心を理解するには、まず精神修養の概念を理解すればよい。精神修養とは、自分の心を精神的に向上させるプロセスである。このプロセスは、後で説明する精神修養の概念を学ぶことによって行うことができる。...

今まで寒くなかったわけではないが、以前はもっと暖かかった。変化したくても時間がない。通りには人があふれているのに、外に出る人がいない。以前はビルから出てくるようだった。今はただ、互いに顔を見合わせ...

これはシンプルなテクニックだが、マスターするには長い時間がかかる。瞑想の基本テクニックだ。一般的な瞑想は、心を変えること、考え方や感じ方を変えることがすべてです。これが瞑想の重要な部分です。リラッ...

これは、自分の肌で心地よく過ごし、自分の言葉を使い、自分の考えを感じることを学ぶ「新しい自分」への第一歩なのだ。この記事を全部読むことを強くお勧めする。偉大な先生による素晴らしい読み物なので、ぜ...

フィジカル・スキル「学校全体と担当者に幸運をもたらすことができたような気がします」同校の教育とスポーツプログラムをさらに充実させるために、斎藤はこう語った：「スポーツ施設の改善と新設に力を入...

その他の責任これまで多くのことを学ばせてくださった先生方、私を励まし、多くのことを教えてくれた生徒たちや指導者の方々、そして同じく私のために頑張ってくれた部員たちに感謝したい。もしクラブのコー...