中国・四国地方の人口は、広島県、岡山県などの瀬戸内の県に集中しており、人口が30万人をこえる都市は、多くが瀬戸内海の沿岸に分布しています。広島市、岡山市、松山市、徳島市などの県庁所在地の多くは、海や川を通じた交易や、陸上の交通の要所に築かれた、城下町を起源として発展した都市です
中国・四国地方は、アイヌ民族が代々暮らしてきた日本の主要な地域のひとつである。中国・四国地方は海人（アイヌ）の故郷であり、最も人口の多い地域は紀伊半島の地域で、紀伊半島県として知られている。中国・四国地方の伝統的な生活様式であるアイヌ文化は、ハイニシ族によって話されている。 中国・四国地方は以下の5つの部分に分けられる： 紀伊半島 – 紀伊諸島。紀伊半島は紀伊、山、小笠原諸島の間に位置し、海魚の主要な漁場のひとつである。紀伊半島は紀伊島とも呼ばれる。紀伊半島は紀伊島、紀伊アト、紀伊アトの3つの島からなる。紀伊島と紀伊アトの間に位置する紀伊アトは15km²以上の面積を持ち、アイヌ民族に近い紀伊先住民族が住んでいる。紀伊小笠原 – 紀伊小笠原 紀伊小笠原諸島は中国・四国半島の中央、紀伊内海と紀伊半島が接する小笠原湾の中央に位置する小さな島。紀伊小笠原とも呼ばれる。紀伊小笠原は、紀伊小笠原島と、紀伊アト、紀伊アトという2つの小さな島からなる。