自分はヨガが好きだ。ヨガのアーサナを行っているときや、呼吸法、瞑想をしているときに「無」になれるからだ。私の言う無は、とても穏やかな状態で怒りも悲しみも喜びも忘れている状態だ。しかし、ヨガ以外でもこんな状態になったことがある。例えば、学校のテストや資格試験、趣味に没頭しているときなどだ。
私がより良いライターになるために本当に役に立ったことの一つは、ヨガの練習でした。私の文章は大幅に改善されたように感じます。より良い作家になったと感じています。もっと面白く、魅力的で、洞察力のある物語を書けるような気がします。
なぜこんなことを書いたかというと、この記事を1年以上前から書きたかったからです。大学生の頃からの目標でした。
ヨガの練習を始める前は、本当にライターになりたいとは思っていませんでした。まず、自分の文章がものすごく上達したように感じられるようになったことですが、それだけではありません。それだけでなく、忍耐力がついたことにも気がつきました。
例えば、私の知人で作家の方がいます。彼はあまりいい人ではない。とても傲慢な人で、とても対立的なんです。彼と仕事を始めた当初は、彼の持つ怒りや不満に対処しなければならないことがわかりましたが、私は何も傷つくことなく彼と付き合う方法を学ぶことができました。
しかし、ヨガの練習を始めると、ヨガをやっていなかったらできないような対処ができるようになったことに気づきました。例えば、「あなたはとても怒っていて、私はあなたのことが好きではありません。一歩下がって、『もし私がこんな風に行動したらどうなるのか』と考えてみる必要がある。そして、その一歩を踏み出せば、今やっていることに目を向けるようになり、自分が変わらなければならないことに気がつくと思うんだ “と。
それで、私は聞き上手になることを学びました。彼の怒りや不満にうまく対処できるようになったのです。
また、より良い文章を書くことができるようになったことにも気づきました。
例えば、私の知人で作家の方がいます。彼はあまりいい人ではありません。とても傲慢な人で、とても対立的なんです。彼と仕事を始めた当初は、彼の持つ怒りや不満に対処しなければならないことがわかりましたが、私は何も傷つくことなく彼と付き合う方法を学ぶことができました