サラダチキンの作り方とは

サラダチキンの作り方とは

これは私が使っているレシピです。

材料は

みじん切りにしたケール2カップ

刻んだ赤玉ねぎ1/2カップ

セロリ1/2カップ

ニンジン 1/2カップ

みじん切りのマッシュルーム1/4カップ

ほうれん草のみじん切り1/4カップ

みじん切りのネギ1/4カップ

パルメザンチーズ(みじん切り)1/4カップ

ドライドレッシング1/2カップ

マヨネーズ1/2カップ

卵2個(溶いたもの

冷凍ミックスグリーン 5オンス袋

作り方

1. オーブンを350℃に予熱する。ケールを半分に切り、芯を取り除く。

2. 2. ほうれん草、赤玉ねぎ、セロリ、にんじん、マッシュルーム、青ねぎとマヨネーズ1/2カップをボウルで混ぜ合わせる。

3. ボウルにマヨネーズ・ドレッシングの材料を入れて混ぜ、別のボウルで卵と青菜を混ぜる。

4. 耐熱皿にケール、レッドオニオン、セロリ、ニンジン、マッシュルーム、グリーンオニオンの混合物と卵を入れ混ぜる。

5. 5. 耐熱皿の底に均等に敷き詰める。

6. 6. 20分ほど焼き、裏返してさらに15分、青菜が柔らかくなるまで焼く。

7. 7. 温めても冷やしても、パンやクラッカーと一緒にサラダをお召し上がりください。

このサラダは温めても冷やしても美味しいです。

Photo by Joe Shlabotnik

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