年末の大掃除に今年の汚れは今年の内に綺麗にして新年を迎えましょう
New Year, New You」の第一回目は、新しい年に向けて新しい自分を作る方法についてです。私にとって、それは古い自分を手放し、新しい自分を見つけることを意味しました。
昔の私は、とても防衛的で、受動的な人間でした。他人からどう思われるかを常に気にしていて、しばしば恐怖のどん底に陥りました。判断力が乏しく、ストレスも多かったです。自分のことを大切にしないことが多く、あまり幸せではありませんでした。
新しい私は、とても愛情深い人間です。自分が誰で、何を持っているのかに、感謝の気持ちをたくさん持っています。私は将来に対して楽観的です。私はいつも何をするか分からないが、それを見つけ出そうとする。自分が幸せになれるのであれば、自分の近況を人に知らせることも、新しいことに挑戦することも恐れない。
昔の私は、いつも少し怒っていて、でも少し悲しんでいました。自分がすべてをコントロールできるわけではないことを、決して受け入れられませんでした。いつも警戒していたし、パーティーの中心人物になることもなかった。私はいつも、どうすれば人生を最大限に生きられるかを考えていたのです。
新しい私は、とても楽観的な人間です。より愛情深く、寛容な心の状態になっています。いつもどうなるか分からないけれど、何とかしてみようと思う。今までとは少し違う生き方をすることを受け入れて、それで幸せになろうと思います。
昔の自分は幸せじゃなかった。自分が納得できる人生を歩むことができないのではと恐れていたのです。自分の過去に囚われていて、常に批判されているような気がしていました。自分が人生に何を求めているのか、よくわからないままでした。
新しい私は幸せです。私は過去の支配から解放されました。私は今、パーティーの中心人物になる自由があります。私は本当に楽しい人生を送っています。私はいつも何をするか分からないが、それを見つけ出そうとする。今までと少し違う生き方をすることも受け入れて、それで満足できるようにしようと思います。昔の私は、いつも人にどう思われるかを気にしていて、よく恐怖心を抱いていました。とても判断力が鈍く、ストレスも多かったです。自分を大切にしないことが多かったです。