僕はこの宿泊野外で、友達と一緒に行動する楽しさを知りました。
家族や友人たちと森の中で過ごしたハイキングや釣りの時間は、いつまでも忘れられない。自由で、誰にも邪魔されず、自然とつながっているという感覚。森の中の安心感を失うことはないし、より活動的なライフスタイルに変えたことに感謝している。
自分が意図していた以上に、時間と労力を費やすことができるのは驚くべきことだ。
子供の頃からこのような生活をしてきたが、高齢になって、一歩引いて楽しめるようになったのは素晴らしい気分だ。
私は、自分の経験を他の人たちと分かち合い、彼らも同じように変化を起こせるようになりたいと思っている。
これは、最近ある会議で私がこのことについて話している短い映像です。
世の中には、ライフスタイルを変えるための素晴らしいリソースがたくさんあります。
私はThe Simple Lifeにあるリソースが大好きです。
The Simple LifeにはThe 4-Hour Workweekという素晴らしいオンラインコースがあります。
このコースの最大かつ最も重要な要素は、最初から完全に現在に存在するという習慣を築くことだと思います。
これは1日や1週間では難しい。
しかし、最初から完全に現在に存在する習慣を身につけることこそが、長期的な変化を可能にするのです。
他にもお勧めの素晴らしいリソースがある。
例えば、マーク・マンソンの「マインドフル・イーティング」プログラムもお薦めだ。
マークは、マインドフルに食べる習慣を身につけるための非常に詳細で包括的なプログラムを持っている