思春期の体や心の変化について
思春期（初潮）とは、思春期の外見的特徴である乳房や陰毛の増加、顔の産毛、身長の伸び、体毛の増加が始まることである。身長の伸びは、女児では早ければ11歳から始まり、髪の成長は12歳で顕著になることもある。 女児の場合、身長の伸びと成長速度の増加は、ほとんどが骨強度と筋肉量の増加によるものです。また、エストロゲンレベルの上昇も関係している。その他の生物学的変化も思春期の身長の伸びに寄与している可能性があります。 初潮（女の子の胸が成長し始める最初の時期）の平均年齢は9.5歳で、これは約11歳である。 1950年代前半、少女の平均体重は10キログラム、身長は1.65メートルだった。女児は活動的になるにつれて、他のライフスタイルの変化とともに、この活動量の増加に合わせて体重と身長が増加した。 思春期における身長の伸びは、平均して1年に1メートルほどだが、年齢によって異なることもある。 思春期にはホルモンレベルが上昇する傾向があります。このホルモンの増加は思春期から始まり、生涯続くこともあります。 乳房と陰毛の発達は「成熟過程」として知られ、思春期のホルモン変化の結果である。 思春期にホルモンレベルが上昇するのは、体の変化に備えるためです。