平素より当体操教室にご参加いただき誠にありがとうございます。2023年1月より体操教室を開催してまいりましたが、スタッフ人員不足、体操参加人数も減っております。そのため、木曜クラスを終了させていただくことにいたしました。
教室体操クラスのルールは？ 生徒は14歳以上でなければなりません。 体力があり（医師の指示による）、体操の動作に精通していること。 長時間座って立っていることができること。 後屈、前屈、ひねり、前ひねり、側屈ができること。 レッグ・リフト、フロント・レイズ、バック・レイズ、シングル・レッグ・リフトのやり方を知っていること。 片脚上げ、両脚上げができること。 両足を床と平行にした後屈ができること。 生徒は、少なくとも30分、座ったり立ったりすることができなければなりません