理想の自分になるのは難しい
これにはいくつかの方法がある。まず、自己言及的自己言及と呼ばれる方法を使う。例えば、自分の名前をボブと言ったら、ボブと言い、次に言うことは（自己言及的に）ボブと言うことができる： ボブ。次に（自己言及）を使う： またBobと言う。この自己言及のパターンは、自分がどこにいて、どこに行こうとしているのか、そしてどこにいて、どうやってそこにたどり着いたのかを確認できるので便利だ。 だから、もし私がボブだと言いたいなら、こう言うことができる： と言うことができる。 しかし、私が「私はボブだ」と言ったことも簡単にわかる。私はボブだ」と言ったのだから。だから、私は「私はボブだ」と言ったことがわかる。だから私は言うことができる： 今、私はボブだと言っている。 この自己言及のパターンには見覚えがある。自己言及で使われる自己言及のパターンだ。そして、I am Bobという表現が使っているパターンでもある。 I am Bobは副詞ではなく、動詞だ。 I am Bobの意味はこうだ： 私はボブだと言っている。 このように動詞を使うこともできます： 私はボブだと言っている。 最後に、接続詞を使うこともできます。例えば、I am doing x. (この表現における動詞xは 「doing 」であり、接続詞である)。 この3つのパターンを自由に組み合わせることができます。 I am Bob（あるいはI am doing x）のような表現は自己言及です。 しかし、I am Bob (or I am doing x)のような表現は自己言及であり、自己言及的である