学修の目的
研究の目的 この研究の目的は、様々な種類のカフェインの使用が睡眠の質と入眠潜時に及ぼす影響を調査することである。 研究デザイン この研究では、様々な種類のカフェインが睡眠の質と入眠潜時に及ぼす影響を調査する。参加者は、3つのカフェイン用量（200～300mg/日、400～600mg/日、800～1,500mg/日）のいずれかに割り付けられた3つの実験群のいずれかに無作為に割り付けられる。投与量は、カフェイン投与量が最も多いグループが常に最も多い投与量を受けるように無作為に割り付けられる。 この研究では、睡眠分析、睡眠日誌、コンピューターによる睡眠検査が一晩かけて行われる。 手順 参加者には、睡眠パターンを評価するための予備調査に参加してもらう。その後、3つのカフェイン投与量（200～300mg/日、400～600mg/日、800～1,500mg/日）のいずれかに割り付けられた3つの実験グループのいずれかに無作為に割り付けられる。投与量は、カフェイン投与量が最も多いグループが常に最も多い投与量を受けるように無作為に割り付けられる。また、参加者全員に睡眠日誌とコンピュータによる睡眠検査が行われる。 試験前夜、参加者は睡眠日誌に記入する。その後、参加者はコンピューターによる睡眠検査を受ける。