結婚はしたくない

結婚はしたくない

「これで終わりだ」と友人が言ったが、それは本当だった。私は終わった。 そう言った瞬間、私は少し気持ちが楽になった。友達との距離がまた少し縮まった。少し自信がついた。 うつ病との闘いについても、もっとオープンになろうとした。セラピストのところに行くことも少しオープンになった。他の女の子たちにも、自分に何が起こっているのか、少しオープンに話すようにした。悩んでいるなら、話してもいいんだよ、というメッセージだ。 うつ病の問題を抱えていることを誰かに認める勇気を見つけるには、しばらく時間がかかった。 私は自分が病気であることを知っていた。身体的な病気だとわかっていた。精神的な病気だとわかっていた。助けが必要だとわかっていた。でも、これが単なる感情的な病気ではないとは知らなかった。セラピーが必要だとは知らなかった。薬が必要だということも知らなかった。友達が必要だとは知らなかった。ありのままの自分でいることが必要だとは知らなかった。 うつ病に対処する必要があることは分かっていた。それが問題だとわかっていた。対処しなければならないものだとわかっていた。助けを求めなければならないことはわかっていた。 でも、どうやって助けを得ればいいのかわからなかった。サービスがあることも知らなかった。私を見てくれる人がいることも知らなかった。 友人も私も知らなかった。 私たちは皆、そういう経験をしてきた。大丈夫。うつ病について話しても大丈夫。助けを求めてもいい。 友達とうつ病について話しても大丈夫。 助けを求めてもいい。

Photo by Miguel Discart (Photos Vrac)

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