おはようございます
お招きいただきありがとうございます。
拙い文章になってしまいましたが
ご質問はありますか？
はい、あります。
2つだけ質問があります。
わかりました、と、1つ。
でぇ、今まで、健康に良い基礎の重要性の話をしてきましたが、良い基礎のもう一つのメリットは、やるべきことを自給自足できるようになるということですね。
そうなんですよね。そうなんですよね。
そこで興味があるのですが 栄養、ビタミン、サプリメントなどに関して 私たちが健康管理や全体的な健康管理をより良くするために 試してみてできることを ざっくりと教えていただけないでしょうか？
まず第一に、基礎が本当に大切だと思います。私たちが話す基礎というのは本当に重要だと思います。私たちがこの世界でベストを尽くそうとするならば、健康的な土台が必要だと思います。
私が言うのもなんですが、私たちはほとんどの人が健康的に食事をしていません。
運動もしていないし、健康的な生活もしていません。
健康的な習慣を身につけているわけではありません。