【小山 ＷＲＡＰクラス】「ＷＲＡＰ」とは、正式名称を「Wellness Recovery Action Plan」と言います。精神や身体を健康に保つための行動を考える「自分が元気でいるためのツール」です。国内では「元気回復行動プラン」の名で親しまれています。元気でいるために、 そして気分がすぐれない時に元気になるために、また自分で責任をもって生活の主導権を握り、 自ら望むような人生を送るために、あなた自身でデザインするプランが「ＷＲＡＰ」です。自分自身でデザインする『自分の取扱説明書』とも言われています。「ＷＲＡＰ」を体験してみませんか？
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